魚介類・海産物 あん肝を楽しむための適正摂取量の目安|食べ過ぎと痛風の関係は!?
冬の味覚の代表格として知られる「あん肝」。その濃厚な旨味とクリーミーな食感は、多くの食通を魅了してやみません。しかし、栄養価が高い一方で、脂質やコレステロールが豊富に含まれており、適正な摂取量を守ることが大切です。 ここでは、あん肝を美味し...
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