テンペはどこで売っているの？
テンペは業務スーパーをはじめ、普通にスーパーで購入できます。納豆の近くや自然食品・健康食品のコーナーに置いて有る事が多いです。
また、テンペは通販でも購入可能です。Amazon、楽天市場、YAHOOショッピングどちらでもお取り寄せ出来ます。
- テンペとは！？
- テンペの美味しい食べ方
- テンペは通販でお取り寄せできます
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テンペとは！？
テンペはインドネシア発祥の大豆発酵食品でお肉のような食感があります。
日本の納豆と同じような大豆を使った物ですが発酵に使う菌が違います。
納豆は「納豆菌」、テンペは「テンペ菌」を使っております。テンペ菌は納豆菌のような強い香りはありません。
テンペは納豆のように大豆の粒が独立しておらず、ブロック状になっています。そのため、あたかもお肉を食べているかのような食感が特徴です。
テンペは様々なレシピに応用出来ます。「健康食品」とも言える食材なのに香りもなくお肉のような食感なので近年ではかなり注目を浴びているスーパーフードです。
ダイエットの強い味方でもあります。
テンペの美味しい食べ方
テンペはいろいろなレシピがあります。
・ハンバーグ
・コロッケ
・ロールキャベツ
・キーマカレー
・サンドイッチ
・野菜炒め
など。
中でもおすすめは野菜炒めです。
テンペを適度にほぐしてオイスターソースで野菜と一緒に炒めると、まるで肉野菜炒めのような感じになります。
しかも食べ応えがあるのにヘルシー！テンペおすすめのレシピです。
テンペは通販でお取り寄せできます
テンペは普通にスーパーで購入できますが、もし見つからない場合は通販でも購入可能です。
通販で購入する場合はこちらからできます。参考にしてみてください。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.37
レビュー数19件
5★★★★★
いつも美味しくいただいています。みそ汁にも入れています。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.43
レビュー数30件
量が少ないかな
4★★★★☆
実家の母曰く、６人家族全員の量となると１箱では少し足りないそうです。
野菜ブイヨンを使ったトマト煮を作ってもらいましたが、野菜たっぷりで体が温まり美味しかったです。
臭くない納豆を柔らかく固めたような食感。
野菜いっぱいのテンペのトマト煮、おすすめなので作ってみてください。
テンペがチキンの代わりです。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.67
レビュー数12件
5★★★★★
賞味期限3月までありました。薄くカットしカリカリに焼き、焼肉のたれで味付け。おからこんにゃくの時の技です。糖尿病の人の食事に、これが一番簡単で美味しいし満足感があります。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.5
レビュー数12件
5★★★★★
レトルトで、常温保存ができるのはありがたいです。
トースターやフライパンで両面をカリカリに焼いて、お塩を振って食べるのが好きです。
テンペ(100g*10コセット)
テンペ
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.7
レビュー数10件
5★★★★★
貴重なたんぱく源です。
いつも常備しておきたいです。
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無添加テンペ
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.33
レビュー数6件
5★★★★★
発酵食品なので腸活になるかと思って食べてますが、おいしいです。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.25
レビュー数4件
4★★★★☆
近所のスーパーにテンペが売ってないのでこちらで購入しました。美味しくて、野菜炒め、酢豚風、インドネシア風チャンプルなどいろいろ使いました。家族もテンペ大好きです。もうちょっと安いと良いのですがr
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楽天の口コミレビュー
総合評価4
レビュー数4件
4★★★★☆
最近は取り扱うお店が少なく、暫く食べていませんでした。
こちらのショップで見つけたので、久しぶりに購入。
でも、１個じゃたりなかったわ。笑
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インドネシアの伝統的な大豆発酵食品「テンペ」は、いろいろなお料理に使える便利な一品です。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4
レビュー数3件
4★★★★☆
発送や商品品質自体には不満はありません。
初めて食べた食品でした。
味や食感などはまあこんなものかなという感じでしたが
値段を考えると自分には納豆で十分かなという感想です。
ただまあ新しい食品を試せて満足しております。
ありがとうございました。
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.67
レビュー数3件
4★★★★☆
久しぶりに食べたくなって購入。
日保ちするし余計な味も無いので食べやすい。
一口サイズにカットして野菜と炒めたり、す揚げで醤油で味付けするのがお気に入り。生でもOK らしいけどまだチャレンジしたことは無いです。
たんぱく質を取りたいけど肉や魚は違うなという時に役立ってます。
